Wiedz, co masz na talerzu
Komosa ryżowa biała
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowana
132
kaloriekcal na 100 g
Białko5,3 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 1,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,3 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 40 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Komosa ryżowagotowana120 kcal / 100 g
- Czerwona quinoagotowana153 kcal / 100 g
- Czarna quinoaugotowana133 kcal / 100 g
- Ziarna quinoagotowane, bez oleju, bez soli114 kcal / 100 g
- Quinoagotowana w wodzie, bez soli, odsączona140 kcal / 100 g
- Quinoa trójkolorowagotowana104 kcal / 100 g
- Ryż białygotowany158 kcal / 100 g
- Biała fasolagotowana118 kcal / 100 g
- Czerwona komosa ryżowagotowana z solą140 kcal / 100 g
- Biały ryżwstępnie ugotowany, ugotowany116 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Komosa ryżowa biała
Ile kalorii ma 100 g produktu Komosa ryżowa biała?
100 g produktu Komosa ryżowa biała zawiera 132 kcal, w tym 5,3 g białka, 20 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Komosa ryżowa biała?
50 g produktu Komosa ryżowa biała zawiera 66 kcal, w tym 2,7 g białka, 10 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Komosa ryżowa biała?
150 g produktu Komosa ryżowa biała zawiera 198 kcal, w tym 8 g białka, 30 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Komosa ryżowa biała?
200 g produktu Komosa ryżowa biała zawiera 264 kcal, w tym 11 g białka, 40 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Komosa ryżowa biała?
250 g produktu Komosa ryżowa biała zawiera 330 kcal, w tym 13 g białka, 50 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: mvt 05.456 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
