Wiedz, co masz na talerzu
Quinoa trójkolorowa
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
104
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany17 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 17 g 6%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 3,8 g | 17 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,9 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 5,7 g | 26 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 7,6 g | 34 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 9,5 g | 43 g | 4,2 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Quinoa trójkolorowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Quinoa trójkolorowa?
100 g produktu Quinoa trójkolorowa zawiera 104 kcal, w tym 3,8 g białka, 17 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Quinoa trójkolorowa?
50 g produktu Quinoa trójkolorowa zawiera 52 kcal, w tym 1,9 g białka, 8,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Quinoa trójkolorowa?
150 g produktu Quinoa trójkolorowa zawiera 156 kcal, w tym 5,7 g białka, 26 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Quinoa trójkolorowa?
200 g produktu Quinoa trójkolorowa zawiera 208 kcal, w tym 7,6 g białka, 34 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Quinoa trójkolorowa?
250 g produktu Quinoa trójkolorowa zawiera 260 kcal, w tym 9,5 g białka, 43 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) C118122 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
