Wiedz, co masz na talerzu

Dziki ryż

Kalorie i wartości odżywcze

gotowany, smażony bez tłuszczu, na patelni

149

kaloriekcal na 100 g

Białko5,4 g

Węglowodany30 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	149	5,4 g	30 g	0,4 g
50 g	50 g	75	2,7 g	15 g	0,2 g
150 g	150 g	224	8,1 g	45 g	0,6 g
200 g	200 g	298	11 g	60 g	0,7 g
250 g	250 g	373	14 g	75 g	0,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Dziki ryż?

100 g produktu Dziki ryż zawiera 149 kcal, w tym 5,4 g białka, 30 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Dziki ryż?

50 g produktu Dziki ryż zawiera 75 kcal, w tym 2,7 g białka, 15 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Dziki ryż?

150 g produktu Dziki ryż zawiera 224 kcal, w tym 8,1 g białka, 45 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Dziki ryż?

200 g produktu Dziki ryż zawiera 298 kcal, w tym 11 g białka, 60 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Dziki ryż?

250 g produktu Dziki ryż zawiera 373 kcal, w tym 14 g białka, 75 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) C353182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika