Wiedz, co masz na talerzu

Ryż

Kalorie i wartości odżywcze

biały, podgotowany, suszony, nieugotowany

365

kaloriekcal na 100 g

Białko8,5 g

Węglowodany79 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	365	8,5 g	79 g	0,7 g
50 g	50 g	183	4,3 g	39 g	0,4 g
150 g	150 g	548	13 g	118 g	1,1 g
200 g	200 g	730	17 g	157 g	1,4 g
250 g	250 g	913	21 g	196 g	1,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż?

100 g produktu Ryż zawiera 365 kcal, w tym 8,5 g białka, 79 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż?

50 g produktu Ryż zawiera 183 kcal, w tym 4,3 g białka, 39 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż?

150 g produktu Ryż zawiera 548 kcal, w tym 13 g białka, 118 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż?

200 g produktu Ryż zawiera 730 kcal, w tym 17 g białka, 157 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż?

250 g produktu Ryż zawiera 913 kcal, w tym 21 g białka, 196 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: slv 2484 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika