Wiedz, co masz na talerzu

Ryż

Kalorie i wartości odżywcze

375

kaloriekcal na 100 g

Białko0,2 g

Węglowodany89 g

Tłuszcz0,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	375	0,2 g	89 g	0,7 g
50 g	50 g	188	0,1 g	45 g	0,4 g
150 g	150 g	563	0,3 g	134 g	1,1 g
200 g	200 g	750	0,4 g	179 g	1,4 g
250 g	250 g	938	0,5 g	223 g	1,8 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż?

100 g produktu Ryż zawiera 375 kcal, w tym 0,2 g białka, 89 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż?

50 g produktu Ryż zawiera 188 kcal, w tym 0,1 g białka, 45 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż?

150 g produktu Ryż zawiera 563 kcal, w tym 0,3 g białka, 134 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż?

200 g produktu Ryż zawiera 750 kcal, w tym 0,4 g białka, 179 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż?

250 g produktu Ryż zawiera 938 kcal, w tym 0,5 g białka, 223 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Źródło: mext 02030 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika