Wiedz, co masz na talerzu

Ryż

Kalorie i wartości odżywcze

ugotowany, do sushi

150

kaloriekcal na 100 g

Białko2,8 g

Węglowodany33 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	150	2,8 g	33 g	0,2 g
50 g	50 g	75	1,4 g	17 g	0,1 g
150 g	150 g	225	4,2 g	50 g	0,3 g
200 g	200 g	300	5,6 g	66 g	0,4 g
250 g	250 g	375	7 g	83 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż?

100 g produktu Ryż zawiera 150 kcal, w tym 2,8 g białka, 33 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż?

50 g produktu Ryż zawiera 75 kcal, w tym 1,4 g białka, 17 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż?

150 g produktu Ryż zawiera 225 kcal, w tym 4,2 g białka, 50 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż?

200 g produktu Ryż zawiera 300 kcal, w tym 5,6 g białka, 66 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż?

250 g produktu Ryż zawiera 375 kcal, w tym 7 g białka, 83 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: ausnut F007649 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika