Wiedz, co masz na talerzu

Ryż

Kalorie i wartości odżywcze

biały, wstępnie ugotowany, suszony, niegotowany, 1% soli

361

kaloriekcal na 100 g

Białko7,9 g

Węglowodany80 g

Tłuszcz0,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	361	7,9 g	80 g	0,2 g
50 g	50 g	181	4 g	40 g	0,1 g
150 g	150 g	542	12 g	120 g	0,3 g
200 g	200 g	722	16 g	159 g	0,4 g
250 g	250 g	903	20 g	199 g	0,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryż?

100 g produktu Ryż zawiera 361 kcal, w tym 7,9 g białka, 80 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryż?

50 g produktu Ryż zawiera 181 kcal, w tym 4 g białka, 40 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryż?

150 g produktu Ryż zawiera 542 kcal, w tym 12 g białka, 120 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryż?

200 g produktu Ryż zawiera 722 kcal, w tym 16 g białka, 159 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryż?

250 g produktu Ryż zawiera 903 kcal, w tym 20 g białka, 199 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: slv 2483 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika