Wiedz, co masz na talerzu
Biały ryż
Kalorie i wartości odżywcze
kupiony, wstępnie ugotowany lub błyskawiczny, ugotowany
154
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany33 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 154 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 33 g 12%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 33 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5,1 g | 49 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,8 g | 65 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,5 g | 81 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Biały ryż długoziarnistyugotowany111 kcal / 100 g
- Biały ryż parboiled długoziarnistyugotowany112 kcal / 100 g
- Ryżgotowany133 kcal / 100 g
- Ziarna ryżuz ziarnami, kupiony w wersji wstępnie ugotowanej lub instant, ugotowany162 kcal / 100 g
- Ryż biały długoziarnistywstępnie ugotowany lub instant, wzbogacony, przygotowany124 kcal / 100 g
- Brązowy ryżkupiony, podgotowany lub błyskawiczny, ugotowany173 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biały ryż
Ile kalorii ma 100 g produktu Biały ryż?
100 g produktu Biały ryż zawiera 154 kcal, w tym 3,4 g białka, 33 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biały ryż?
50 g produktu Biały ryż zawiera 77 kcal, w tym 1,7 g białka, 16 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biały ryż?
150 g produktu Biały ryż zawiera 231 kcal, w tym 5,1 g białka, 49 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biały ryż?
200 g produktu Biały ryż zawiera 308 kcal, w tym 6,8 g białka, 65 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biały ryż?
250 g produktu Biały ryż zawiera 385 kcal, w tym 8,5 g białka, 81 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007678 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
