Wiedz, co masz na talerzu
makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany, tinkyada
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 138 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,08 mg 4%
- Foliany (B9) 4 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 2,7 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 5 mg 0%
- Żelazo 0,53 mg 3%
- Magnez 36 mg 9%
- Fosfor 87 mg 7%
- Potas 25 mg 1%
- Cynk 0,83 mg 8%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 1,2 mg 53%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 3,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 1 porcja | 169 g | 233 | 5,8 g | 52 g | 2,8 g |
| 2 porcje | 338 g | 466 | 12 g | 103 g | 5,6 g |
| ½ porcji | 84,5 g | 117 | 2,9 g | 26 g | 1,4 g |
| 3 porcje | 507 g | 700 | 18 g | 155 g | 8,5 g |
| 4 porcje | 676 g | 933 | 23 g | 206 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1,7 g | 15 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 5,2 g | 46 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 6,9 g | 61 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 8,7 g | 76 g | 4,2 g |
Podobne produkty
- Makaron ryżowy bezglutenowymąka ryżowa i otręby ryżowe, ugotowany200 kcal / 100 g
- Makaron bezglutenowymąka kukurydziana i ryżowa, ugotowany179 kcal / 100 g
- Bezglutenowy makaron ryżowymąka ryżowa i ekstrakt z otrębów ryżowych, ugotowany, DE BOLES200 kcal / 100 g
- Ryż brązowy średnioziarnistyugotowane112 kcal / 100 g
- Brązowy ryż średnioziarnisty ugotowanyugotowany112 kcal / 100 g
- Brązowy ryż długoziarnistyugotowane (zawiera żywność dla programu dystrybucji żywności USDA)123 kcal / 100 g
- Ryż brązowy długoziarnistyugotowany123 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
- Zwykły ryż biały długoziarnistyugotowany130 kcal / 100 g
Pytania o produkt: makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej
Ile kalorii ma 100 g produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej?
100 g produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej zawiera 138 kcal, w tym 3,5 g białka, 31 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (169 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej?
1 porcja (169 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej zawiera 233 kcal, w tym 5,8 g białka, 52 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (338 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej?
2 porcje (338 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej zawiera 466 kcal, w tym 12 g białka, 103 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (84,5 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej?
½ porcji (84,5 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej zawiera 117 kcal, w tym 2,9 g białka, 26 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (507 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej?
3 porcje (507 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej zawiera 700 kcal, w tym 18 g białka, 155 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (676 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej?
4 porcje (676 g) produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej zawiera 933 kcal, w tym 23 g białka, 206 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej?
50 g produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej zawiera 69 kcal, w tym 1,7 g białka, 15 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej?
150 g produktu makaron bezglutenowy z mąki ryżowej brązowej zawiera 207 kcal, w tym 5,2 g białka, 46 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172026 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
