Wiedz, co masz na talerzu
Halibut
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
85
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0,5 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 0,5 g 0%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | 0,5 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,8 g | 0,3 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26 g | 0,8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 35 g | 1 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 44 g | 1,3 g | 3,3 g |
Podobne produkty
- Halibut atlantyckisurowy94 kcal / 100 g
- Halibut białysurowy133 kcal / 100 g
- Halibut dzikisurowy139 kcal / 100 g
- Halibut niebieskisurowy186 kcal / 100 g
- Halibut grenlandzkigłęboko mrożony, duszony147 kcal / 100 g
- Ryba płaskasurowe70 kcal / 100 g
- Fletan
- Filet z halibutagotowany w wodzie, bez sosu136 kcal / 100 g
- Turbotsurowe78 kcal / 100 g
- Plastry halibuta atlantyckiegowędzony, surowy211 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Halibut
Ile kalorii ma 100 g produktu Halibut?
100 g produktu Halibut zawiera 85 kcal, w tym 18 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Halibut?
50 g produktu Halibut zawiera 43 kcal, w tym 8,8 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Halibut?
150 g produktu Halibut zawiera 128 kcal, w tym 26 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Halibut?
200 g produktu Halibut zawiera 170 kcal, w tym 35 g białka, 1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Halibut?
250 g produktu Halibut zawiera 213 kcal, w tym 44 g białka, 1,3 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Źródło: BEDCA (Spain) 2335 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
