Wiedz, co masz na talerzu
Morszczuk z białym sosem
Kalorie i wartości odżywcze
Ryba morska, gotowana, mąka pszenna, masło i mleko, z solą
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 113 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 1,4 g 1%
- Tłuszcz 4,3 g 5%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 17 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 8,6 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 26 g | 2,1 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 34 g | 2,9 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 43 g | 3,6 g | 11 g |
Podobne produkty
- Biała ryba morskagotowana, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solona136 kcal / 100 g
- Filet z makreli królewskiej z białym sosemryba morska, gotowana, mąka pszenna, masło i mleko, z solą90 kcal / 100 g
- Kulbinryba morska, gotowana, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solona121 kcal / 100 g
- Stek z żarłacza błękitnego z białym sosemryba morska, gotowana, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solona118 kcal / 100 g
- Morszczukmorska, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona na oleju sojowym, niesolona263 kcal / 100 g
- Morszczuk z sosem musztardowymz podstawowego białego sosu, zapiekany99 kcal / 100 g
- Panierowany morszczukryba morska, jajko i bułka tarta, smażona na oleju sojowym, solona263 kcal / 100 g
- Filet z ryby słodkowodnejgotowany, z białym sosem (mąka pszenna, masło i mleko), solony142 kcal / 100 g
- Gulasz z morszczukaryba morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, niesolona138 kcal / 100 g
- Małże z białym sosemmąka pszenna, masło i mleko, bez soli113 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Morszczuk z białym sosem
Ile kalorii ma 100 g produktu Morszczuk z białym sosem?
100 g produktu Morszczuk z białym sosem zawiera 113 kcal, w tym 17 g białka, 1,4 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Morszczuk z białym sosem?
50 g produktu Morszczuk z białym sosem zawiera 57 kcal, w tym 8,6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Morszczuk z białym sosem?
150 g produktu Morszczuk z białym sosem zawiera 170 kcal, w tym 26 g białka, 2,1 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Morszczuk z białym sosem?
200 g produktu Morszczuk z białym sosem zawiera 226 kcal, w tym 34 g białka, 2,9 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Morszczuk z białym sosem?
250 g produktu Morszczuk z białym sosem zawiera 283 kcal, w tym 43 g białka, 3,6 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0195E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
