Wiedz, co masz na talerzu

Gulasz z morszczuka

Kalorie i wartości odżywcze

ryba morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, niesolona

138

kaloriekcal na 100 g

Białko18 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz7,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	138	18 g	1 g	7,2 g
50 g	50 g	69	9 g	0,5 g	3,6 g
150 g	150 g	207	27 g	1,5 g	11 g
200 g	200 g	276	36 g	1,9 g	14 g
250 g	250 g	345	45 g	2,4 g	18 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Gulasz z morszczuka?

100 g produktu Gulasz z morszczuka zawiera 138 kcal, w tym 18 g białka, 1 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Gulasz z morszczuka?

50 g produktu Gulasz z morszczuka zawiera 69 kcal, w tym 9 g białka, 0,5 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Gulasz z morszczuka?

150 g produktu Gulasz z morszczuka zawiera 207 kcal, w tym 27 g białka, 1,5 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Gulasz z morszczuka?

200 g produktu Gulasz z morszczuka zawiera 276 kcal, w tym 36 g białka, 1,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Gulasz z morszczuka?

250 g produktu Gulasz z morszczuka zawiera 345 kcal, w tym 45 g białka, 2,4 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0402E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika