Wiedz, co masz na talerzu
Filet z morszczuka
Kalorie i wartości odżywcze
ryba morska, smażona na oleju, niesolona
184
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 184 kcal —
- Białko 27 g 54%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,5 g 11%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Podobne produkty
- Morszczukmorska, panierowana (w jajku i bułce tartej), smażona na oleju sojowym, niesolona263 kcal / 100 g
- Panierowany morszczukryba morska, jajko i bułka tarta, smażona na oleju sojowym, solona263 kcal / 100 g
- Filet z plamiakamorska, mrożona, surowa55 kcal / 100 g
- Filet z morskiej białej rybypanierowany, smażony, niesolony278 kcal / 100 g
- Mleszmieszane gatunki, pieczone115 kcal / 100 g
- Głęboko mrożony morszczuksmażony bez tłuszczu, na patelni101 kcal / 100 g
- Morszczuk europejskisurowy83 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, smażona na oleju, niesolona218 kcal / 100 g
- Gulasz z morszczukaryba morska, z cebulą, pomidorem i papryką, z olejem, niesolona138 kcal / 100 g
- Młody morszczuksurowy64 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z morszczuka
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z morszczuka?
100 g produktu Filet z morszczuka zawiera 184 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 8,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z morszczuka?
50 g produktu Filet z morszczuka zawiera 92 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z morszczuka?
150 g produktu Filet z morszczuka zawiera 276 kcal, w tym 40 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z morszczuka?
200 g produktu Filet z morszczuka zawiera 368 kcal, w tym 54 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z morszczuka?
250 g produktu Filet z morszczuka zawiera 460 kcal, w tym 67 g białka, 0 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0064E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
