Wiedz, co masz na talerzu
Filet z plamiaka
Kalorie i wartości odżywcze
morska, mrożona, surowa
55
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 55 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 13 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,5 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 20 g | 0 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 26 g | 0 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 33 g | 0 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Plamiaksurowy74 kcal / 100 g
- Filet z morszczukamrożony, surowy89 kcal / 100 g
- Łupacztylko mięso, surowe75 kcal / 100 g
- Plastry plamiakawędzone, surowe84 kcal / 100 g
- Filet z dorszagłęboko mrożony68 kcal / 100 g
- Filety z łupaczatylko mięso, z grilla, zważone z ościami i skórą87 kcal / 100 g
- Filety z plamiakatylko mięso, w mące, smażone w smalcu138 kcal / 100 g
- Wędzony łupacztylko mięso, surowe83 kcal / 100 g
- Morszczukmrożone, surowe84 kcal / 100 g
- Witlinekmrożone, surowe55 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Filet z plamiaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Filet z plamiaka?
100 g produktu Filet z plamiaka zawiera 55 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Filet z plamiaka?
50 g produktu Filet z plamiaka zawiera 28 kcal, w tym 6,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Filet z plamiaka?
150 g produktu Filet z plamiaka zawiera 83 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Filet z plamiaka?
200 g produktu Filet z plamiaka zawiera 110 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Filet z plamiaka?
250 g produktu Filet z plamiaka zawiera 138 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0035E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
