Wiedz, co masz na talerzu
Plastry plamiaka
Kalorie i wartości odżywcze
wędzone, surowe
84
kaloriekcal na 100 g
Białko20 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 84 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 20 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 30 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 49 g | 0 g | 1,5 g |
Podobne produkty
- Plamiaksurowy74 kcal / 100 g
- Wędzony łupacztylko mięso, surowe83 kcal / 100 g
- Filet z plamiakamorska, mrożona, surowa55 kcal / 100 g
- Łupacztylko mięso, surowe75 kcal / 100 g
- Plastry dorszasurowe79 kcal / 100 g
- Plastry wędzonego plamiakaduszone107 kcal / 100 g
- Filet z łupaczagotowany w koszulce, bez sosu71 kcal / 100 g
- Wędzony plamiak97 kcal / 100 g
- Filety z łupaczatylko mięso, z grilla, zważone z ościami i skórą87 kcal / 100 g
- Filety z plamiakatylko mięso, w mące, smażone w smalcu138 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Plastry plamiaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Plastry plamiaka?
100 g produktu Plastry plamiaka zawiera 84 kcal, w tym 20 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Plastry plamiaka?
50 g produktu Plastry plamiaka zawiera 42 kcal, w tym 9,9 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Plastry plamiaka?
150 g produktu Plastry plamiaka zawiera 126 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Plastry plamiaka?
200 g produktu Plastry plamiaka zawiera 168 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Plastry plamiaka?
250 g produktu Plastry plamiaka zawiera 210 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: mvt 04.011 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
