Wiedz, co masz na talerzu

Smażona biała ryba

Kalorie i wartości odżywcze

morska, smażona na oleju, niesolona

218

kaloriekcal na 100 g

Białko27 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz12 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	218	27 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	109	14 g	0,3 g	5,9 g
150 g	150 g	327	41 g	0,9 g	18 g
200 g	200 g	436	55 g	1,2 g	24 g
250 g	250 g	545	69 g	1,6 g	30 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Smażona biała ryba?

100 g produktu Smażona biała ryba zawiera 218 kcal, w tym 27 g białka, 0,6 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Smażona biała ryba?

50 g produktu Smażona biała ryba zawiera 109 kcal, w tym 14 g białka, 0,3 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Smażona biała ryba?

150 g produktu Smażona biała ryba zawiera 327 kcal, w tym 41 g białka, 0,9 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Smażona biała ryba?

200 g produktu Smażona biała ryba zawiera 436 kcal, w tym 55 g białka, 1,2 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Smażona biała ryba?

250 g produktu Smażona biała ryba zawiera 545 kcal, w tym 69 g białka, 1,6 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0053E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika