Wiedz, co masz na talerzu

Tempura z krewetkami

Kalorie i wartości odżywcze

189
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany7,4 g
Tłuszcz12 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 189 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 7,4 g 3%
  • Tłuszcz 12 g 15%
  • Błonnik 0,3 g 1%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18913 g7,4 g12 g
50 g50 g956,6 g3,7 g5,9 g
150 g150 g28420 g11 g18 g
200 g200 g37826 g15 g23 g
250 g250 g47333 g19 g29 g

Pytania o produkt: Tempura z krewetkami

Jak zrobić lekkie ciasto do tempury z krewetkami?

Użyj bardzo zimnej wody i mąki, a ciasto wymieszaj krótko pałeczkami — grudki są w porządku. Długie mieszanie rozwija gluten i sprawia, że panierka robi się ciężka.

W jakiej temperaturze i jak długo smażyć tempurę z krewetkami?

Rozgrzej olej do 170–180°C i smaż krewetki małymi partiami przez około 2–3 minuty, aż ciasto będzie jasnozłote, a mięso nieprzezroczyste. Odsącz je na kratce, nie na stosie papierowych ręczników.

Jak odgrzać tempurę z krewetkami, żeby znów była chrupiąca?

Rozłóż kawałki pojedynczą warstwą na kratce i podgrzewaj w piekarniku w 200°C przez około 5–8 minut. Mikrofalówka zmiękcza ciasto.

Jak przechowywać pozostałą tempurę z krewetkami?

Po ostudzeniu włóż ją do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki; zjedz w ciągu 1–2 dni. Nie zostawiaj smażonych krewetek w temperaturze pokojowej na dłużej niż 2 godziny.

Z czym podawać tempurę z krewetkami?

Podawaj ją od razu, z sosem tentsuyu do maczania, startą rzodkwią daikon albo z ryżem. Dobrze pasuje też do lekkiego bulionu lub miski makaronu soba.

Czym tempura z krewetkami różni się od panierowanej krewetki?

Tempura ma cienką, lekką otoczkę z rzadkiego ciasta, które smaży się na chrupko; panierowana krewetka jest zwykle obtaczana w mące, jajku i bułce tartej, więc ma grubszą, bardziej zwartą skorupkę.

Czy tempura z krewetkami zawiera alergeny?

Tak. Krewetki są skorupiakami, a ciasto tempura często zawiera pszenicę i może zawierać jajko; przy alergii sprawdź skład użytych produktów i nie podawaj dania osobie uczulonej.

Źródło: tbca BRC0340E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika