Wiedz, co masz na talerzu
Sielawa
Kalorie i wartości odżywcze
panierowany, smażony
198
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany6,2 g
Tłuszcz8,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 198 kcal —
- Białko 23 g 47%
- Węglowodany 6,2 g 2%
- Tłuszcz 8,8 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 0,3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 23 g | 6,2 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 12 g | 3,1 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 35 g | 9,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 47 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 58 g | 16 g | 22 g |
Podobne produkty
- Sielawa wędzonarodzimy, pieczony233 kcal / 100 g
- Biała rybagotowana, przeciętna114 kcal / 100 g
- Biała ryba morskapanierowana (jajko i bułka tarta), smażona (na oleju sojowym), solona289 kcal / 100 g
- Filet z sieipieczony w migdałowej skorupce225 kcal / 100 g
- Whitingsmażony127 kcal / 100 g
- Filet z białej rybyw cieście, smażony w głębokim oleju roślinnym210 kcal / 100 g
- Stynkioprószone mąką, smażone448 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, smażona na oleju, niesolona218 kcal / 100 g
- Głowa sielawyrodzimy, pieczony147 kcal / 100 g
- Ikra sielawyrodzime, pieczone276 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sielawa
Ile kalorii ma 100 g produktu Sielawa?
100 g produktu Sielawa zawiera 198 kcal, w tym 23 g białka, 6,2 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sielawa?
50 g produktu Sielawa zawiera 99 kcal, w tym 12 g białka, 3,1 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sielawa?
150 g produktu Sielawa zawiera 297 kcal, w tym 35 g białka, 9,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sielawa?
200 g produktu Sielawa zawiera 396 kcal, w tym 47 g białka, 12 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sielawa?
250 g produktu Sielawa zawiera 495 kcal, w tym 58 g białka, 16 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: slv 1326 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
