Wiedz, co masz na talerzu
Sieja
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony
122
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 122 kcal —
- Białko 22 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 8,7 g |
Podobne produkty
- Sielawa wędzonarodzimy, suszony402 kcal / 100 g
- Sielawamieszane gatunki, rodzimy, wędzony108 kcal / 100 g
- Rybawędzona226 kcal / 100 g
- Ryba białasuszony, solony148 kcal / 100 g
- Biała rybagotowana, przeciętna114 kcal / 100 g
- Głowa sielawyrodzimy, pieczony147 kcal / 100 g
- Filet z sieipieczony w migdałowej skorupce225 kcal / 100 g
- Ikra sielawyrodzime, pieczone276 kcal / 100 g
- Śledźwędzony216 kcal / 100 g
- Wędzona ryba białorybna mieszanych gatunków108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sieja
Ile kalorii ma 100 g produktu Sieja?
100 g produktu Sieja zawiera 122 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sieja?
50 g produktu Sieja zawiera 61 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sieja?
150 g produktu Sieja zawiera 183 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sieja?
200 g produktu Sieja zawiera 244 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 6,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sieja?
250 g produktu Sieja zawiera 305 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T406600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
