Wiedz, co masz na talerzu
Sieja
Kalorie i wartości odżywcze
smażony na patelni bez tłuszczu
132
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 24 g 49%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 25 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 37 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 49 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 61 g | 0 g | 9 g |
Podobne produkty
- Halibut białysmażony bez tłuszczu, na patelni155 kcal / 100 g
- Biała rybapanierowana i smażona na patelni193 kcal / 100 g
- Witlineksmażony bez tłuszczu, na patelni100 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, smażona na oleju, niesolona218 kcal / 100 g
- Pstrągsmażony bez tłuszczu, na patelni181 kcal / 100 g
- Dorszsmażony bez tłuszczu, na patelni93 kcal / 100 g
- Śledźsmażony bez tłuszczu na patelni159 kcal / 100 g
- Łupaczsmażony bez tłuszczu, na patelni87 kcal / 100 g
- Stynka europejskasmażony na patelni bez tłuszczu100 kcal / 100 g
- Molwasmażona bez tłuszczu, na patelni97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sieja
Ile kalorii ma 100 g produktu Sieja?
100 g produktu Sieja zawiera 132 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sieja?
50 g produktu Sieja zawiera 66 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sieja?
150 g produktu Sieja zawiera 198 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sieja?
200 g produktu Sieja zawiera 264 kcal, w tym 49 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sieja?
250 g produktu Sieja zawiera 330 kcal, w tym 61 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T406182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
