Wiedz, co masz na talerzu
Sieja
Kalorie i wartości odżywcze
wypatroszona, wędzona
132
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 22 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 33 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 44 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 55 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Sielawamieszane gatunki, rodzimy, wędzony108 kcal / 100 g
- Sielawa wędzonarodzimy, suszony402 kcal / 100 g
- Ryba białasuszony, solony148 kcal / 100 g
- Ikra sielawyrodzime, pieczone276 kcal / 100 g
- Głowa sielawyrodzimy, pieczony147 kcal / 100 g
- Rybawędzona226 kcal / 100 g
- Filet z sieipieczony w migdałowej skorupce225 kcal / 100 g
- Biała rybagotowana, przeciętna114 kcal / 100 g
- Łosośwypatroszony, wędzony na gorąco220 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sieja
Ile kalorii ma 100 g produktu Sieja?
100 g produktu Sieja zawiera 132 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sieja?
50 g produktu Sieja zawiera 66 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sieja?
150 g produktu Sieja zawiera 198 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sieja?
200 g produktu Sieja zawiera 264 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sieja?
250 g produktu Sieja zawiera 330 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: slv 1252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
