Wiedz, co masz na talerzu

Ryba

Kalorie i wartości odżywcze

wędzona

226

kaloriekcal na 100 g

Białko22 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz16 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	226	22 g	0,1 g	16 g
50 g	50 g	113	11 g	0,1 g	7,8 g
150 g	150 g	339	33 g	0,2 g	23 g
200 g	200 g	452	43 g	0,2 g	31 g
250 g	250 g	565	54 g	0,3 g	39 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ryba?

100 g produktu Ryba zawiera 226 kcal, w tym 22 g białka, 0,1 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ryba?

50 g produktu Ryba zawiera 113 kcal, w tym 11 g białka, 0,1 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ryba?

150 g produktu Ryba zawiera 339 kcal, w tym 33 g białka, 0,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ryba?

200 g produktu Ryba zawiera 452 kcal, w tym 43 g białka, 0,2 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ryba?

250 g produktu Ryba zawiera 565 kcal, w tym 54 g białka, 0,3 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Źródło: slv 1340 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika