Wiedz, co masz na talerzu
Ostrobok
Kalorie i wartości odżywcze
wędzony
145
kaloriekcal na 100 g
Białko24 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 145 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,5 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 24 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 36 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 48 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 60 g | 0 g | 14 g |
Podobne produkty
- Karmazynprzygotowany w kuchence mikrofalowej, bez dodatku składników128 kcal / 100 g
- Okoń europejskiwędzony85 kcal / 100 g
- Krasnorostpanierowany, smażony192 kcal / 100 g
- Okorzeń atlantyckipieczone lub z grilla96 kcal / 100 g
- Okoniecsurowy98 kcal / 100 g
- Rybawędzona226 kcal / 100 g
- Oczargotowane, w suchym cieple96 kcal / 100 g
- Nastoń atlantyckisurowy79 kcal / 100 g
- Sebastesz sosem pieczarkowym, zapiekany110 kcal / 100 g
- Okoń morski pacyficznymieszane gatunki, pieczone lub z grilla109 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ostrobok
Ile kalorii ma 100 g produktu Ostrobok?
100 g produktu Ostrobok zawiera 145 kcal, w tym 24 g białka, 0 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ostrobok?
50 g produktu Ostrobok zawiera 73 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ostrobok?
150 g produktu Ostrobok zawiera 218 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ostrobok?
200 g produktu Ostrobok zawiera 290 kcal, w tym 48 g białka, 0 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ostrobok?
250 g produktu Ostrobok zawiera 363 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T615600 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
