Wiedz, co masz na talerzu
Ryba
Kalorie i wartości odżywcze
z pomarańczą i chili, pieczona w piekarniku
197
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 197 kcal —
- Białko 17 g 34%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 5,6 g 28%
- Błonnik 0,1 g 0%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 17 g | 3,4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 8,5 g | 1,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 26 g | 5,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 34 g | 6,8 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 43 g | 8,5 g | 32 g |
Pytania o produkt: Ryba
Ile kalorii ma 100 g produktu Ryba?
100 g produktu Ryba zawiera 197 kcal, w tym 17 g białka, 3,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ryba?
50 g produktu Ryba zawiera 99 kcal, w tym 8,5 g białka, 1,7 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ryba?
150 g produktu Ryba zawiera 296 kcal, w tym 26 g białka, 5,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ryba?
200 g produktu Ryba zawiera 394 kcal, w tym 34 g białka, 6,8 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ryba?
250 g produktu Ryba zawiera 493 kcal, w tym 43 g białka, 8,5 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: slv 5837 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
