Wiedz, co masz na talerzu
Biała ryba
Kalorie i wartości odżywcze
morska, świeża
104
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 104 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 24 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 32 g | 0,1 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 40 g | 0,1 g | 11 g |
Podobne produkty
- Biała ryba morskagotowana, odsączona, bez oleju, solona125 kcal / 100 g
- Smażona biała rybamorska, smażona na oleju, niesolona218 kcal / 100 g
- Sielawarodzimy, surowy114 kcal / 100 g
- Filet z morskiej białej rybyświeży101 kcal / 100 g
- Ryba białasuszony, solony148 kcal / 100 g
- Filet z białej rybymorska, przygotowana, sos z octu, oleju i przypraw, niesolona138 kcal / 100 g
- Sielawa wędzonarodzimy, suszony402 kcal / 100 g
- Głowa sielawyrodzimy, pieczony147 kcal / 100 g
- Ikra sielawyrodzime, pieczone276 kcal / 100 g
- Mugil białysurowy92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Biała ryba
Ile kalorii ma 100 g produktu Biała ryba?
100 g produktu Biała ryba zawiera 104 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Biała ryba?
50 g produktu Biała ryba zawiera 52 kcal, w tym 8 g białka, 0 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Biała ryba?
150 g produktu Biała ryba zawiera 156 kcal, w tym 24 g białka, 0,1 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Biała ryba?
200 g produktu Biała ryba zawiera 208 kcal, w tym 32 g białka, 0,1 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Biała ryba?
250 g produktu Biała ryba zawiera 260 kcal, w tym 40 g białka, 0,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0052E · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
