Wiedz, co masz na talerzu
Sieja
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, duszony
102
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 102 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 18 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 9,1 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 27 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 36 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 46 g | 0 g | 7,6 g |
Podobne produkty
- Sielawarodzimy, surowy114 kcal / 100 g
- Halibut białygłęboko mrożony, duszony119 kcal / 100 g
- Ryba białasuszony, solony148 kcal / 100 g
- Biała rybagotowana, przeciętna114 kcal / 100 g
- Głowa sielawyrodzimy, pieczony147 kcal / 100 g
- Sandaczgłęboko mrożony, duszony76 kcal / 100 g
- Witlinekmrożone, surowe55 kcal / 100 g
- Sielawa wędzonarodzimy, suszony402 kcal / 100 g
- Ikra sielawyrodzime, pieczone276 kcal / 100 g
- Stynka europejskagłęboko mrożona, duszona77 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sieja
Ile kalorii ma 100 g produktu Sieja?
100 g produktu Sieja zawiera 102 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sieja?
50 g produktu Sieja zawiera 51 kcal, w tym 9,1 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sieja?
150 g produktu Sieja zawiera 153 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sieja?
200 g produktu Sieja zawiera 204 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sieja?
250 g produktu Sieja zawiera 255 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 7,6 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T406252 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
