Wiedz, co masz na talerzu
Pstrąg
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
181
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz8,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 181 kcal —
- Białko 26 g 51%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 8,6 g 11%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 64 g | 0 g | 22 g |
Podobne produkty
- Pstrąg źródlanysmażony bez tłuszczu (na patelni)128 kcal / 100 g
- Mrożony pstrągsmażony bez tłuszczu, na patelni150 kcal / 100 g
- Pstrąg łososiowysmażone/podsmażane bez dodatku tłuszczu146 kcal / 100 g
- Pstrąg morskiobtaczany w mące, smażony na tłuszczu165 kcal / 100 g
- Troćsmażona na patelni bez tłuszczu126 kcal / 100 g
- Łosośsmażony na patelni bez tłuszczu208 kcal / 100 g
- Tuńczyksmażony bez tłuszczu, na patelni153 kcal / 100 g
- Dorszsmażony bez tłuszczu, na patelni93 kcal / 100 g
- Karpsmażony bez tłuszczu, na patelni138 kcal / 100 g
- Linsmażony na patelni bez tłuszczu92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pstrąg
Ile kalorii ma 100 g produktu Pstrąg?
100 g produktu Pstrąg zawiera 181 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pstrąg?
50 g produktu Pstrąg zawiera 91 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pstrąg?
150 g produktu Pstrąg zawiera 272 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pstrąg?
200 g produktu Pstrąg zawiera 362 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pstrąg?
250 g produktu Pstrąg zawiera 453 kcal, w tym 64 g białka, 0 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T420182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
