Wiedz, co masz na talerzu
Tuńczyk
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
153
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 153 kcal —
- Białko 25 g 50%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,8 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 8%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 25 g | 0 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 38 g | 0 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 50 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 63 g | 0 g | 15 g |
Podobne produkty
- Tuńczyk żółtopłetwysmażony bez tłuszczu (na patelni)121 kcal / 100 g
- Tuńczyk z grillaz płyty grillowej200 kcal / 100 g
- Pstrągsmażony bez tłuszczu, na patelni181 kcal / 100 g
- Albakorsmażone bez tłuszczu (patatka)143 kcal / 100 g
- Dorszsmażony bez tłuszczu, na patelni93 kcal / 100 g
- Łosośsmażony na patelni bez tłuszczu208 kcal / 100 g
- Palamidasmażone bez tłuszczu, na patelni162 kcal / 100 g
- Mieczniksmażony bez tłuszczu, na patelni124 kcal / 100 g
- Węgorzsmażony bez tłuszczu, na patelni309 kcal / 100 g
- Linsmażony na patelni bez tłuszczu92 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Tuńczyk
Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk?
100 g produktu Tuńczyk zawiera 153 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk?
50 g produktu Tuńczyk zawiera 77 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk?
150 g produktu Tuńczyk zawiera 230 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk?
200 g produktu Tuńczyk zawiera 306 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk?
250 g produktu Tuńczyk zawiera 383 kcal, w tym 63 g białka, 0 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T121182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
