Wiedz, co masz na talerzu
Miecznik
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
124
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 124 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,5 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 35 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 46 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 58 g | 0 g | 8,8 g |
Podobne produkty
- Grillowany miecznikgrillowany147 kcal / 100 g
- Włócznikpieczone266 kcal / 100 g
- Dorszsmażony bez tłuszczu, na patelni93 kcal / 100 g
- Łosośsmażony na patelni bez tłuszczu208 kcal / 100 g
- Belonasmażony bez tłuszczu (na patelni)125 kcal / 100 g
- Tuńczyksmażony bez tłuszczu, na patelni153 kcal / 100 g
- Makrelasmażona, bez tłuszczu, na patelni164 kcal / 100 g
- Rolada z miecznikasmażona173 kcal / 100 g
- Karpsmażony bez tłuszczu, na patelni138 kcal / 100 g
- Molwasmażona bez tłuszczu, na patelni97 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Miecznik
Ile kalorii ma 100 g produktu Miecznik?
100 g produktu Miecznik zawiera 124 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Miecznik?
50 g produktu Miecznik zawiera 62 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Miecznik?
150 g produktu Miecznik zawiera 186 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Miecznik?
200 g produktu Miecznik zawiera 248 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Miecznik?
250 g produktu Miecznik zawiera 310 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T612182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
