Wiedz, co masz na talerzu
Belona
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu (na patelni)
125
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz3,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 35 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 46 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 58 g | 0 g | 9 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Belona
Ile kalorii ma 100 g produktu Belona?
100 g produktu Belona zawiera 125 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Belona?
50 g produktu Belona zawiera 63 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Belona?
150 g produktu Belona zawiera 188 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Belona?
200 g produktu Belona zawiera 250 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Belona?
250 g produktu Belona zawiera 313 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T061182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
