Wiedz, co masz na talerzu
Szczupak
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
99
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 22 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 33 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 44 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 55 g | 0 g | 3,2 g |
Podobne produkty
- Szczupak pospolitypieczone100 kcal / 100 g
- Sandaczsmażony bez tłuszczu na patelni102 kcal / 100 g
- Morszczuksmażony bez tłuszczu, na patelni101 kcal / 100 g
- Okoń europejskismażony bez tłuszczu, na patelni94 kcal / 100 g
- Łosośsmażony na patelni bez tłuszczu208 kcal / 100 g
- Dorszsmażony bez tłuszczu, na patelni93 kcal / 100 g
- Koleńsmażony bez tłuszczu (na patelni)195 kcal / 100 g
- Łupaczsmażony bez tłuszczu, na patelni87 kcal / 100 g
- Karpsmażony bez tłuszczu, na patelni138 kcal / 100 g
- Belonasmażony bez tłuszczu (na patelni)125 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szczupak
Ile kalorii ma 100 g produktu Szczupak?
100 g produktu Szczupak zawiera 99 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szczupak?
50 g produktu Szczupak zawiera 50 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szczupak?
150 g produktu Szczupak zawiera 149 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szczupak?
200 g produktu Szczupak zawiera 198 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szczupak?
250 g produktu Szczupak zawiera 248 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T060182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
