Wiedz, co masz na talerzu
Okoń europejski
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
94
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 94 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 22 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 33 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 44 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 55 g | 0 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Ostroboksmażony bez tłuszczu, na patelni108 kcal / 100 g
- Stynka europejskasmażony na patelni bez tłuszczu100 kcal / 100 g
- Sandaczsmażony bez tłuszczu na patelni102 kcal / 100 g
- Sum europejskismażony bez tłuszczu, na patelni139 kcal / 100 g
- Ostryga europejskasmażona bez tłuszczu, na patelni73 kcal / 100 g
- Okońsmażony143 kcal / 100 g
- Linsmażony na patelni bez tłuszczu92 kcal / 100 g
- Szczupaksmażony bez tłuszczu, na patelni99 kcal / 100 g
- Karpsmażony bez tłuszczu, na patelni138 kcal / 100 g
- Karmazyngłęboko mrożony, smażony bez tłuszczu, na patelni108 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Okoń europejski
Ile kalorii ma 100 g produktu Okoń europejski?
100 g produktu Okoń europejski zawiera 94 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Okoń europejski?
50 g produktu Okoń europejski zawiera 47 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Okoń europejski?
150 g produktu Okoń europejski zawiera 141 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Okoń europejski?
200 g produktu Okoń europejski zawiera 188 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Okoń europejski?
250 g produktu Okoń europejski zawiera 235 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T601182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
