Wiedz, co masz na talerzu
Okoń europejski
Kalorie i wartości odżywcze
głęboko mrożony, grillowany
96
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 96 kcal —
- Białko 23 g 45%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,7 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 45 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 56 g | 0 g | 1,8 g |
Podobne produkty
- Okońsurowy77 kcal / 100 g
- Ostrobokgrillowany112 kcal / 100 g
- Karmazyngłęboko mrożony92 kcal / 100 g
- Ostryga europejskagłęboko mrożona, grillowana99 kcal / 100 g
- Sandaczgłęboko mrożony, duszony76 kcal / 100 g
- Stynka europejskagłęboko mrożona, duszona77 kcal / 100 g
- Labraks europejskipieczone151 kcal / 100 g
- Sum europejskigłęboko mrożony, duszony117 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Okoń europejski
Ile kalorii ma 100 g produktu Okoń europejski?
100 g produktu Okoń europejski zawiera 96 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Okoń europejski?
50 g produktu Okoń europejski zawiera 48 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Okoń europejski?
150 g produktu Okoń europejski zawiera 144 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Okoń europejski?
200 g produktu Okoń europejski zawiera 192 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Okoń europejski?
250 g produktu Okoń europejski zawiera 240 kcal, w tym 56 g białka, 0 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T601272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
