Wiedz, co masz na talerzu
Ostryga europejska
Kalorie i wartości odżywcze
smażona bez tłuszczu, na patelni
73
kaloriekcal na 100 g
Białko9,6 g
Węglowodany1,2 g
Tłuszcz3,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 9,6 g 19%
- Węglowodany 1,2 g 0%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 9,6 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 4,8 g | 0,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 14 g | 1,8 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 19 g | 2,5 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 24 g | 3,1 g | 8,3 g |
Podobne produkty
- Boczniaksmażona bez tłuszczu, na patelni52 kcal / 100 g
- Okoń europejskismażony bez tłuszczu, na patelni94 kcal / 100 g
- Stynka europejskasmażony na patelni bez tłuszczu100 kcal / 100 g
- Sum europejskismażony bez tłuszczu, na patelni139 kcal / 100 g
- Omułekgłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)65 kcal / 100 g
- Jadalne ślimakismażone bez tłuszczu (na patelni)73 kcal / 100 g
- Przegrzebeksmażony bez tłuszczu, na patelni68 kcal / 100 g
- Omułek jadalnygotowany, smażony bez tłuszczu (na patelni)67 kcal / 100 g
- Małż wenusgłęboko mrożona, smażona bez tłuszczu, na patelni79 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ostryga europejska
Ile kalorii ma 100 g produktu Ostryga europejska?
100 g produktu Ostryga europejska zawiera 73 kcal, w tym 9,6 g białka, 1,2 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ostryga europejska?
50 g produktu Ostryga europejska zawiera 37 kcal, w tym 4,8 g białka, 0,6 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ostryga europejska?
150 g produktu Ostryga europejska zawiera 110 kcal, w tym 14 g białka, 1,8 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ostryga europejska?
200 g produktu Ostryga europejska zawiera 146 kcal, w tym 19 g białka, 2,5 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ostryga europejska?
250 g produktu Ostryga europejska zawiera 183 kcal, w tym 24 g białka, 3,1 g węglowodanów i 8,3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T780182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
