Wiedz, co masz na talerzu

Boczniak

Kalorie i wartości odżywcze

smażona bez tłuszczu, na patelni

kaloriekcal na 100 g

Białko5,4 g

Węglowodany2,1 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	52	5,4 g	2,1 g	0,4 g
50 g	50 g	26	2,7 g	1 g	0,2 g
150 g	150 g	78	8,1 g	3,1 g	0,5 g
200 g	200 g	104	11 g	4,2 g	0,7 g
250 g	250 g	130	14 g	5,2 g	0,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Boczniak?

100 g produktu Boczniak zawiera 52 kcal, w tym 5,4 g białka, 2,1 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Boczniak?

50 g produktu Boczniak zawiera 26 kcal, w tym 2,7 g białka, 1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Boczniak?

150 g produktu Boczniak zawiera 78 kcal, w tym 8,1 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Boczniak?

200 g produktu Boczniak zawiera 104 kcal, w tym 11 g białka, 4,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Boczniak?

250 g produktu Boczniak zawiera 130 kcal, w tym 14 g białka, 5,2 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) K740182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika