Wiedz, co masz na talerzu
Boczniak
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
251
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz1,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 251 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 46 g 165%
- Cukry 8,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 26 g | 10 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 13 g | 5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 39 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 52 g | 20 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 66 g | 25 g | 4,4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Boczniak
Ile kalorii ma 100 g produktu Boczniak?
100 g produktu Boczniak zawiera 251 kcal, w tym 26 g białka, 10 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boczniak?
50 g produktu Boczniak zawiera 126 kcal, w tym 13 g białka, 5 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boczniak?
150 g produktu Boczniak zawiera 377 kcal, w tym 39 g białka, 15 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boczniak?
200 g produktu Boczniak zawiera 502 kcal, w tym 52 g białka, 20 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boczniak?
250 g produktu Boczniak zawiera 628 kcal, w tym 66 g białka, 25 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K740400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
