Wiedz, co masz na talerzu
Boczniak
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
45
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 45 kcal —
- Białko 4,7 g 9%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 8,2 g 29%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4,7 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,3 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 7 g | 2,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 9,3 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 12 g | 4,5 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Ostrygagotowana76 kcal / 100 g
- Grzybyduszone, z kwaśną śmietaną110 kcal / 100 g
- Borowik szlachetnyduszony65 kcal / 100 g
- Pieczarkaduszony41 kcal / 100 g
- Kurkaduszona97 kcal / 100 g
- Grzyb shiitakeduszony42 kcal / 100 g
- Grzyb azjatyckigotowany41 kcal / 100 g
- Ostryga europejskagotowana na parze69 kcal / 100 g
- Mieszanka grzybówduszone47 kcal / 100 g
- Borowikiduszone114 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Boczniak
Ile kalorii ma 100 g produktu Boczniak?
100 g produktu Boczniak zawiera 45 kcal, w tym 4,7 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Boczniak?
50 g produktu Boczniak zawiera 23 kcal, w tym 2,3 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Boczniak?
150 g produktu Boczniak zawiera 68 kcal, w tym 7 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Boczniak?
200 g produktu Boczniak zawiera 90 kcal, w tym 9,3 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Boczniak?
250 g produktu Boczniak zawiera 113 kcal, w tym 12 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K740152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
