Wiedz, co masz na talerzu
Grzyb shiitake
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
42
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 42 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 5,9 g 21%
- Cukry 3,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,5 g | 3,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,3 g | 5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 6,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,8 g | 8,4 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Grzyb shiitake suszony296 kcal / 100 g
- Grzyby shiitakesurowe34 kcal / 100 g
- Smażone grzyby shiitakesmażone39 kcal / 100 g
- Grzyb azjatyckigotowany41 kcal / 100 g
- Pieczarkaduszony41 kcal / 100 g
- Borowik szlachetnyduszony65 kcal / 100 g
- Boczniakduszony45 kcal / 100 g
- Mieszanka grzybówduszone47 kcal / 100 g
- Kurkaduszona97 kcal / 100 g
- Grzybyduszone, z kwaśną śmietaną110 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grzyb shiitake
Ile kalorii ma 100 g produktu Grzyb shiitake?
100 g produktu Grzyb shiitake zawiera 42 kcal, w tym 3,5 g białka, 3,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grzyb shiitake?
50 g produktu Grzyb shiitake zawiera 21 kcal, w tym 1,8 g białka, 1,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grzyb shiitake?
150 g produktu Grzyb shiitake zawiera 63 kcal, w tym 5,3 g białka, 5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grzyb shiitake?
200 g produktu Grzyb shiitake zawiera 84 kcal, w tym 7 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grzyb shiitake?
250 g produktu Grzyb shiitake zawiera 105 kcal, w tym 8,8 g białka, 8,4 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K724152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
