Wiedz, co masz na talerzu
Grzyb shiitake
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, odsączony
37
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany2,7 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 37 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 5,8 g 21%
- Cukry 2,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2,9 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,5 g | 1,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,4 g | 4 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 5,8 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7,3 g | 6,7 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Grzyb shiitake suszony296 kcal / 100 g
- Grzyby shiitakesurowe34 kcal / 100 g
- Grzybkonserwowany w solance, odsączony21 kcal / 100 g
- Suszone grzyby shiitakesuszone, surowe296 kcal / 100 g
- Grzybygotowane, odsączone28 kcal / 100 g
- Mieszanka grzybówz puszki, odsączone42 kcal / 100 g
- Kurkaz puszki, odsączona24 kcal / 100 g
- Borowik szlachetnyz puszki, odsączony57 kcal / 100 g
- Smażone grzyby shiitakesmażone39 kcal / 100 g
- Pieczarkakonserwowane, odsączone43 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Grzyb shiitake
Ile kalorii ma 100 g produktu Grzyb shiitake?
100 g produktu Grzyb shiitake zawiera 37 kcal, w tym 2,9 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Grzyb shiitake?
50 g produktu Grzyb shiitake zawiera 19 kcal, w tym 1,5 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Grzyb shiitake?
150 g produktu Grzyb shiitake zawiera 56 kcal, w tym 4,4 g białka, 4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Grzyb shiitake?
200 g produktu Grzyb shiitake zawiera 74 kcal, w tym 5,8 g białka, 5,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Grzyb shiitake?
250 g produktu Grzyb shiitake zawiera 93 kcal, w tym 7,3 g białka, 6,7 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K724902 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
