Wiedz, co masz na talerzu
Kurka
Kalorie i wartości odżywcze
duszona
97
kaloriekcal na 100 g
Białko4,6 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 97 kcal —
- Białko 4,6 g 9%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 3,7 g 13%
- Cukry 1,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 4,6 g | 1,5 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,3 g | 0,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 6,9 g | 2,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 9,2 g | 3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 12 g | 3,8 g | 18 g |
Podobne produkty
- Kurka w białym sosie169 kcal / 100 g
- Pieprznik jadalnygotowane20 kcal / 100 g
- Ryż z kurkamiduszony141 kcal / 100 g
- Smardzduszony41 kcal / 100 g
- Boczniakduszony45 kcal / 100 g
- Borowik szlachetnyduszony65 kcal / 100 g
- Grzyb shiitakeduszony42 kcal / 100 g
- Borowikiduszone114 kcal / 100 g
- Grzybyduszone, z kwaśną śmietaną110 kcal / 100 g
- Pieczarkaduszony41 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurka?
100 g produktu Kurka zawiera 97 kcal, w tym 4,6 g białka, 1,5 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurka?
50 g produktu Kurka zawiera 49 kcal, w tym 2,3 g białka, 0,8 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurka?
150 g produktu Kurka zawiera 146 kcal, w tym 6,9 g białka, 2,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurka?
200 g produktu Kurka zawiera 194 kcal, w tym 9,2 g białka, 3 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurka?
250 g produktu Kurka zawiera 243 kcal, w tym 12 g białka, 3,8 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X512053 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
