Wiedz, co masz na talerzu
Kurka
Kalorie i wartości odżywcze
duszona, w białym sosie podstawowym ze śmietaną
72
kaloriekcal na 100 g
Białko4,3 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz4,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 72 kcal —
- Białko 4,3 g 9%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 4,7 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 3,3 g 12%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,3 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,1 g | 0,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,4 g | 2,5 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 8,6 g | 3,3 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 4,1 g | 12 g |
Podobne produkty
- Kurka w białym sosie169 kcal / 100 g
- Pieprznik jadalnygotowane20 kcal / 100 g
- Borowikiduszone, w białym sosie podstawowym ze śmietaną92 kcal / 100 g
- Grzybyduszone, z kwaśną śmietaną110 kcal / 100 g
- Pieczarki w sosie śmietanowymduszone, w jasnym sosie podstawowym, ze śmietaną76 kcal / 100 g
- Ryż z kurkamiduszony141 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kurka
Ile kalorii ma 100 g produktu Kurka?
100 g produktu Kurka zawiera 72 kcal, w tym 4,3 g białka, 1,6 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kurka?
50 g produktu Kurka zawiera 36 kcal, w tym 2,1 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kurka?
150 g produktu Kurka zawiera 108 kcal, w tym 6,4 g białka, 2,5 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kurka?
200 g produktu Kurka zawiera 144 kcal, w tym 8,6 g białka, 3,3 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kurka?
250 g produktu Kurka zawiera 180 kcal, w tym 11 g białka, 4,1 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X512163 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
