Wiedz, co masz na talerzu
Smardz
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
41
kaloriekcal na 100 g
Białko3,5 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 41 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 0,8 g 0%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 9,9 g 35%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,5 g | 0,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 0,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,3 g | 1,2 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7 g | 1,6 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8,8 g | 2 g | 1,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Smardz
Ile kalorii ma 100 g produktu Smardz?
100 g produktu Smardz zawiera 41 kcal, w tym 3,5 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Smardz?
50 g produktu Smardz zawiera 21 kcal, w tym 1,8 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Smardz?
150 g produktu Smardz zawiera 62 kcal, w tym 5,3 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Smardz?
200 g produktu Smardz zawiera 82 kcal, w tym 7 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Smardz?
250 g produktu Smardz zawiera 103 kcal, w tym 8,8 g białka, 2 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K703152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
