Wiedz, co masz na talerzu

Smardz

Kalorie i wartości odżywcze

smażony bez tłuszczu na patelni

kaloriekcal na 100 g

Białko4,1 g

Węglowodany1 g

Tłuszcz0,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	48	4,1 g	1 g	0,5 g
50 g	50 g	24	2 g	0,5 g	0,3 g
150 g	150 g	72	6,1 g	1,5 g	0,8 g
200 g	200 g	96	8,2 g	2 g	1,1 g
250 g	250 g	120	10 g	2,5 g	1,3 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Smardz?

100 g produktu Smardz zawiera 48 kcal, w tym 4,1 g białka, 1 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Smardz?

50 g produktu Smardz zawiera 24 kcal, w tym 2 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Smardz?

150 g produktu Smardz zawiera 72 kcal, w tym 6,1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Smardz?

200 g produktu Smardz zawiera 96 kcal, w tym 8,2 g białka, 2 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Smardz?

250 g produktu Smardz zawiera 120 kcal, w tym 10 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) K703182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika