Wiedz, co masz na talerzu
Koźlarz pomarańczowożółty
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
56
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany5,4 g
Tłuszcz1,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 56 kcal —
- Białko 3,6 g 7%
- Węglowodany 5,4 g 2%
- Tłuszcz 1,3 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 7,7 g 28%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 3,6 g | 5,4 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,8 g | 2,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 5,3 g | 8 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 7,1 g | 11 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 8,9 g | 13 g | 3,2 g |
Podobne produkty
- Borowik szlachetnysmażony bez tłuszczu, na patelni76 kcal / 100 g
- Maślak zwyczajnysmażony bez tłuszczu, na patelni52 kcal / 100 g
- Mleczaj rydzsmażony bez tłuszczu, na patelni59 kcal / 100 g
- Boczniaksmażona bez tłuszczu, na patelni52 kcal / 100 g
- Smardzsmażony bez tłuszczu na patelni48 kcal / 100 g
- Pieczarkasmażony bez tłuszczu, na patelni47 kcal / 100 g
- Kurkasmażona bez tłuszczu (na patelni)43 kcal / 100 g
- Grzyb shiitakesmażony bez tłuszczu (na patelni)48 kcal / 100 g
- Borowiki szlachetnesmażone z pomidorami63 kcal / 100 g
- Mieszanka grzybówsmażone bez tłuszczu (na patelni)55 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Koźlarz pomarańczowożółty
Ile kalorii ma 100 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
100 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 56 kcal, w tym 3,6 g białka, 5,4 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
50 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 28 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
150 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 84 kcal, w tym 5,3 g białka, 8 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
200 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 112 kcal, w tym 7,1 g białka, 11 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty?
250 g produktu Koźlarz pomarańczowożółty zawiera 140 kcal, w tym 8,9 g białka, 13 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K717182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika