Wiedz, co masz na talerzu
Borowik szlachetny
Kalorie i wartości odżywcze
suszony
270
kaloriekcal na 100 g
Białko31 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz2,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 270 kcal —
- Białko 31 g 63%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 2,3 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 35 g 125%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 32 g | 19 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 16 g | 9,5 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 47 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 63 g | 38 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 79 g | 48 g | 5,8 g |
Podobne produkty
- Borowikiduszone114 kcal / 100 g
- Borowiksurowy29 kcal / 100 g
- Grzyby suszone159 kcal / 100 g
- Pieczarkasuszony261 kcal / 100 g
- Borowiki szlachetnesmażone z pomidorami63 kcal / 100 g
- Kurkasuszona243 kcal / 100 g
- Boczniaksuszony251 kcal / 100 g
- Zupa z borowików35 kcal / 100 g
- Maślak zwyczajnysuszony253 kcal / 100 g
- Grzybprzygotowane z suszonych grzybów46 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Borowik szlachetny
Ile kalorii ma 100 g produktu Borowik szlachetny?
100 g produktu Borowik szlachetny zawiera 270 kcal, w tym 32 g białka, 19 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Borowik szlachetny?
50 g produktu Borowik szlachetny zawiera 135 kcal, w tym 16 g białka, 9,5 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Borowik szlachetny?
150 g produktu Borowik szlachetny zawiera 405 kcal, w tym 47 g białka, 29 g węglowodanów i 3,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Borowik szlachetny?
200 g produktu Borowik szlachetny zawiera 540 kcal, w tym 63 g białka, 38 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Borowik szlachetny?
250 g produktu Borowik szlachetny zawiera 675 kcal, w tym 79 g białka, 48 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K718400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
