Wiedz, co masz na talerzu
Borowik szlachetny
Kalorie i wartości odżywcze
suszony, gotowany
140
kaloriekcal na 100 g
Białko16 g
Węglowodany9,8 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 140 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 9,8 g 4%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 19 g 67%
- Cukry 1,6 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 16 g | 9,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 8,1 g | 4,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 24 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 32 g | 20 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 41 g | 25 g | 3 g |
Podobne produkty
- Borowikiduszone114 kcal / 100 g
- Grzyb shiitakesuszony, gotowany140 kcal / 100 g
- Borowiki szlachetnesmażone z pomidorami63 kcal / 100 g
- Borowiksurowy29 kcal / 100 g
- Zupa z borowików35 kcal / 100 g
- Boczniaksuszony, gotowany131 kcal / 100 g
- Grzybygotowane, odsączone28 kcal / 100 g
- Grzybprzygotowane z suszonych grzybów46 kcal / 100 g
- Smardzsuszony, gotowany121 kcal / 100 g
- Kurkasuszona, gotowana126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Borowik szlachetny
Ile kalorii ma 100 g produktu Borowik szlachetny?
100 g produktu Borowik szlachetny zawiera 140 kcal, w tym 16 g białka, 9,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Borowik szlachetny?
50 g produktu Borowik szlachetny zawiera 70 kcal, w tym 8,1 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Borowik szlachetny?
150 g produktu Borowik szlachetny zawiera 210 kcal, w tym 24 g białka, 15 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Borowik szlachetny?
200 g produktu Borowik szlachetny zawiera 280 kcal, w tym 32 g białka, 20 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Borowik szlachetny?
250 g produktu Borowik szlachetny zawiera 350 kcal, w tym 41 g białka, 25 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K718432 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
