Wiedz, co masz na talerzu
Borowik szlachetny
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
46
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany3,3 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 46 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 3,3 g 1%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 0%
- Błonnik 6 g 22%
- Cukry 0,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5,4 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2,7 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8,1 g | 4,9 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 11 g | 6,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8,2 g | 1 g |
Podobne produkty
- Borowiksurowy29 kcal / 100 g
- Borowikiduszone114 kcal / 100 g
- Borowik ceglastoporysurowy35 kcal / 100 g
- Borowiki szlachetnesmażone z pomidorami63 kcal / 100 g
- Zupa z borowików35 kcal / 100 g
- Grzybsurowy12 kcal / 100 g
- Koźlarz pomarańczowożółtysurowy46 kcal / 100 g
- Pieczarkasurowy28 kcal / 100 g
- Pieprznik jadalnysurowy17 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Borowik szlachetny
Ile kalorii ma 100 g produktu Borowik szlachetny?
100 g produktu Borowik szlachetny zawiera 46 kcal, w tym 5,4 g białka, 3,3 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Borowik szlachetny?
50 g produktu Borowik szlachetny zawiera 23 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Borowik szlachetny?
150 g produktu Borowik szlachetny zawiera 69 kcal, w tym 8,1 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Borowik szlachetny?
200 g produktu Borowik szlachetny zawiera 92 kcal, w tym 11 g białka, 6,5 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Borowik szlachetny?
250 g produktu Borowik szlachetny zawiera 115 kcal, w tym 14 g białka, 8,2 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) K718100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
