Wiedz, co masz na talerzu
Ostryga europejska
Kalorie i wartości odżywcze
grillowana
99
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany1,6 g
Tłuszcz4,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 99 kcal —
- Białko 13 g 26%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 4,4 g 6%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 1,6 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,6 g | 0,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 20 g | 2,4 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 3,3 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 33 g | 4,1 g | 11 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ostryga europejska
Ile kalorii ma 100 g produktu Ostryga europejska?
100 g produktu Ostryga europejska zawiera 99 kcal, w tym 13 g białka, 1,6 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ostryga europejska?
50 g produktu Ostryga europejska zawiera 50 kcal, w tym 6,6 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ostryga europejska?
150 g produktu Ostryga europejska zawiera 149 kcal, w tym 20 g białka, 2,4 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ostryga europejska?
200 g produktu Ostryga europejska zawiera 198 kcal, w tym 26 g białka, 3,3 g węglowodanów i 8,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ostryga europejska?
250 g produktu Ostryga europejska zawiera 248 kcal, w tym 33 g białka, 4,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T780172 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
