Wiedz, co masz na talerzu

Ostryga europejska

Kalorie i wartości odżywcze

głęboko mrożona

kaloriekcal na 100 g

Białko9 g

Węglowodany1,1 g

Tłuszcz2,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	67	9 g	1,1 g	2,9 g
50 g	50 g	34	4,5 g	0,5 g	1,5 g
150 g	150 g	101	14 g	1,6 g	4,4 g
200 g	200 g	134	18 g	2,2 g	5,9 g
250 g	250 g	168	23 g	2,7 g	7,4 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Ostryga europejska?

100 g produktu Ostryga europejska zawiera 67 kcal, w tym 9 g białka, 1,1 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Ostryga europejska?

50 g produktu Ostryga europejska zawiera 34 kcal, w tym 4,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Ostryga europejska?

150 g produktu Ostryga europejska zawiera 101 kcal, w tym 14 g białka, 1,6 g węglowodanów i 4,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Ostryga europejska?

200 g produktu Ostryga europejska zawiera 134 kcal, w tym 18 g białka, 2,2 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Ostryga europejska?

250 g produktu Ostryga europejska zawiera 168 kcal, w tym 23 g białka, 2,7 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) T780200 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika