Wiedz, co masz na talerzu
Ostryga europejska
Kalorie i wartości odżywcze
w oleju, konserwowa, odsączona
87
kaloriekcal na 100 g
Białko8,9 g
Węglowodany1,5 g
Tłuszcz5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 87 kcal —
- Białko 8,9 g 18%
- Węglowodany 1,5 g 1%
- Tłuszcz 5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 8,9 g | 1,5 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,4 g | 0,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 13 g | 2,3 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 18 g | 3 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 22 g | 3,8 g | 13 g |
Podobne produkty
- Ostrygawędzona, konserwowana w oleju, odsączona205 kcal / 100 g
- Omułekw oleju, konserwowa, odsączona150 kcal / 100 g
- Sardynka europejskaw oleju, w konserwie, odsączone217 kcal / 100 g
- Owoce morzaw oleju, z puszki, odsączone133 kcal / 100 g
- Sardela europejskaw oleju, odsączone210 kcal / 100 g
- Ostryga wirginijskaw puszce68 kcal / 100 g
- Ostrzygisurowe, ważone w skorupkach9 kcal / 100 g
- Sardynki w konserwiew oleju, odcedzony237 kcal / 100 g
- Wędzony małż w olejuz puszki, odsączona193 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ostryga europejska
Ile kalorii ma 100 g produktu Ostryga europejska?
100 g produktu Ostryga europejska zawiera 87 kcal, w tym 8,9 g białka, 1,5 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ostryga europejska?
50 g produktu Ostryga europejska zawiera 44 kcal, w tym 4,4 g białka, 0,8 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ostryga europejska?
150 g produktu Ostryga europejska zawiera 131 kcal, w tym 13 g białka, 2,3 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ostryga europejska?
200 g produktu Ostryga europejska zawiera 174 kcal, w tym 18 g białka, 3 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ostryga europejska?
250 g produktu Ostryga europejska zawiera 218 kcal, w tym 22 g białka, 3,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T780702 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
